Het menselijke lichaam bestaat voor 2/3 uit vocht. Dit vocht bevindt zich in en rondom alle lichaamscellen, de bloedbanen, lymfebanen en de hersenbanen. Het lichaam is in een optimaal evenwicht als de waterhuishouding in een optimale conditie verkeert. Het lymfestelsel (lymfevaten en lymfeknopen) speelt een belangrijke rol bij het scheppen en onderhouden van de ideale leefomgeving voor onze lichaamscellen. Het is namelijk de lymfe die daar een voedende, zuiverende en drainerende rol vervult. Met de lymfe kunnen tevens de afvalstoffen uit het weefsel worden verwijderd. Niet alle afvalstoffen kunnen namelijk door het bloed worden afgevoerd; de grootste eiwitdeeltjes kunnen alleen via de lymfevaten uit het weefsel komen. Deze eiwitten zorgen voor een aanzuiging van vocht als ze in het weefsel blijven, waardoor een oedeem uiteindelijk kan ontstaan, of continu kan aanwezig blijven. Lymfedrainage is dus een normale, natuurlijke functie in ons lichaam.Deze functie kan echter verstoord worden als gevolg van een ongeval, ziekte, stress of aangeboren verminderde capaciteit van het lymfestelsel. In dit geval is de waterhuishouding verstoord en spreken we van een lymfoedeem. Vaak zien we ontwikkeling van lymfoedeem in de arm na borstkanker. In dit geval kan de drainage manueel  geoptimaliseerd worden. Lymfedrainage is een hele rustige en zachte massagetechniek, waarbij gewerkt wordt met rustige huidverschuivingen met een “drukfase” en een “drukloze fase”. De drukfase zorgt voor voldoende opening van de kleinste lymfevaatjes vlak onder de huid, die met een soort verschuifbare klepjes zijn afgesloten. Hierdoor kan de lymfe in het lymfevat komen. De drukloze fase geeft de lymfevaatjes weer de gelegenheid zich te sluiten, waarna de lymfe en afvalstoffen verder kunnen worden afgevoerd.Lymfedrainage is een aangename en relaxerende therapie met als doel het volume van het lymfoedeem te doen  afnemen.

————————————————————————————————————————————————

Manuele lymfedrainage is een zachte, therapeutische massagevorm die gericht is op het stimuleren van het lymfestelsel in het lichaam. Deze techniek wordt vaak toegepast door kinesitherapeuten en is bijzonder effectief in het verminderen van zwellingen (lymfoedeem), het bevorderen van de genezing na een operatie, en het verbeteren van de algehele circulatie.

Deze specifieke massagevorm gebruikt lichte, ritmische bewegingen om de beweging van lymfevloeistof door het lichaam te bevorderen. Dit helpt bij het afvoeren van overtollig vocht en afvalstoffen uit de weefsels, wat essentieel is voor een gezond immuunsysteem en een goede lichaamsfunctie.

Deze therapievorm biedt niet alleen fysieke voordelen, zoals pijnverlichting en verminderde stijfheid, maar draagt ook bij aan ontspanning en stressvermindering. De zachte, maar effectieve aanpak van manuele lymfedrainage is een techniek binnen de kinesitherapie, waarbij het doel is om het lichaam te ondersteunen in zijn natuurlijke genezingsproces en de algehele gezondheid en welzijn te bevorderen.